Es verdad que la obesidad si es heredada pero desde luego no es de la forma que todos estáis pensando hasta antes de leer este artículo. Es verdad que cada individuo tiene una genética predispuesta y dos personas con un mismo entrenamiento y plan nutricional no conseguirán los mismos resultados. Esta claro que si fuese Leer más¿LA OBESIDAD ES HEREDADA?[…]

Mucha gente que tiene sobrepeso consume refrescos light porque piensan que de esta manera adelgazaran o son mucho más saludables que los refrescos “normales”, los cuales, en cierto modo es verdad. Entonces ¿porque pensamos que son buenos estos productos cuando no lo son? Muy fácil, porque comparamos la versión light con su versión normal y Leer másLOS REFRESCOS LIGHT ¿SON UN MITO?[…]

Es muy importante entender que es el metabolismo para que sepamos como funciona nuestro cuerpo y así luchar contra la obesidad o sobrepeso. Para entenderlo es importante saber que significa meta y para ello nos vamos a fijar en su origen etimológico. META: Meta viene del griego y significa CAMBIO o MOVIMIENTO, en el caso Leer más¿QUÉ ES EL METABOLISMO?[…]