DIETA CETOGÉNICA. ADELGAZA RÁPIDO

La dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas que convierte tu cuerpo en una máquina de perder grasa. Los últimos estudios dicen que la dieta cetogénica tiene muchos beneficios para la salud y pérdida de peso. ¿Qué es la cetosis? El nombre de la dieta cetogénica viene porque este plan Leer másDIETA CETOGÉNICA. ADELGAZA RÁPIDO[…]

macronutrientes

COMBATIR EL HAMBRE EN UNA DIETA PARA PERDER GRASA

Desarrollar un físico más delgado, o más que delgado, estéticamente correcto con los cánones marcados por la sociedad en que vivimos, siempre ha sido uno de los objetivos de cualquier persona, los abdominales siempre han sido aquello que todos hemos querido vernos alguna vez, y para la sorpresa de algunos, ¡Sí, están ahí, todos tenemos!. Leer másCOMBATIR EL HAMBRE EN UNA DIETA PARA PERDER GRASA[…]

verdura

LOS 10 ALIMENTOS CON MENOS CALORIAS

Si estas interesado en adelgazar o estar saludable este artículo te va a interesar muchísimo, estos alimentos tienen pocas calorías y son súper saludables a la hora de que los incorpores a tu plan nutricional. AVENA La avena es un tipo de cereal que contienen unas 330 calorías por cada 100 gramos, a priori  parece Leer másLOS 10 ALIMENTOS CON MENOS CALORIAS[…]