Hay mucho más allá en construir tus biceps que simplemente conseguir tamaño. Muchas veces nos fijamos solo en ganar volumen pero lo importante de unos buenos bíceps son unas formas bonitas a parte de un tamaño aceptable. La belleza del spyder curl es que es un movimiento que le da la oportunidad a tus bíceps Leer másCONSIGUE TUS MEJORES BICEPS. SPYDER CURL[…]
Muchas veces escuchamos que el desayuno es la comida más importante del día, y aunque para muchos no lo es ya que eso dependerá de muchos factores, lo que sí es seguro es que por culpa de la televisión y otros medios nos hacen creer que el cuerpo necesita alimentos que realmente no nos ayudan Leer másERRORES DEL DESAYUNO[…]
Veamos hoy la dieta disociada, una de las dietas más usadas a la hora de perder peso, quizás porque es variada, aunque hasta que te haces a ello es algo incómodo de interiorizar. Su idea es no juntar ciertos alimentos en la misma comida ya que se usan diferentes ácidos para descomponerlo. Se basa en Leer másDIETA DISOCIADA[…]